我家小妹旷课了

由林歌周三五月 22, 2013 11:36 am

我家小妹在读大一，昨天打电话：

二哥，告诉你个坏消息，我心情非常不好，得了抑郁症了。
什么事儿？说吧！
我旷了一天的课（摄影理论），班长都打电话找我了……

我顿时松了口气，电话这边暗笑这孩纸小题大做：

咳！我以为多大事儿呢，不就旷课吗？没事儿，旷吧，该旷的课一定要旷。是不是老师讲的太差了？

那个老师确实很差，我一点儿也不想听他的课，他根本不怎么讲，老拿出一堆作品让我们看，那能看出什么呀？哥，我好失落、好迷茫，什么也学不到，我很抑郁！

嗯，你看啊！通常学生觉得老师差，有两种情况：第一，这个老师真的很差，确实没法听；第二，学生不适应老师的教学方法。我们这几代学生，从小学到高中，已经习惯了在课堂上听老师讲标准答案、习惯了停止自己的思维顺从口若悬河的老师的课堂演述！——而大学，是一个培养独立学习、独立思考的场所，入学的时候我就提醒过你：从现在开始试着转变自己的学习模式，从以前被动的接受转为主动探索。摄影课程（包括你正在学习的美术课）里的很多问题没有标准答案。我没听你们老师的课，不知道他是不是有意回避自己对你们的影响，因为优秀的老师总是会鼓励和引导学生去超越他们。

小妹若有所悟：哦，这么说，还真有可能啊！反正他讲的很少。不过，我还是迷茫啊，你说我现在都学会旷课了，毕业后学不到东西，达不到目标该怎么办啊。也不知道为什么，最近总是莫名其妙的迷茫。

嗯，关于目标和迷茫这个问题呢，也怪我没跟你讲太清。当初，我建议你树立一个目标，是指毕业后的一个大致的就业方向，这样你也会多一份动力在专业课的学习上。一般来讲，人们谁也无法给自己的未来设定一个非常明晰的方向，然后一步步按照最初的设定去走，这是一种很不现实的举动。——迷茫，是因为你旷课之后，觉得自己浪费青春了，这样下去是没有未来的，是不是啊？其实，你的这种感觉来自于内心对生活和学业的看法，并不是生活真的有多么严重，还记得我之前给你讲过的情绪ABC理论吧？比如：旷课，会发生在大多数学生身上，我上学的时候也经常旷课。所以，旷课是一种很正常的学习现象，另外迷茫、郁闷、莫名其妙的痛苦，这些情绪也都是很正常的心理现象。人的心理世界很丰富，就像大自然界，有风雨雷电、也有日丽风和，大自然界不可能一直下雨、也不可能一直晴天。同样，你也不可能今天想旷课、明天想旷课、这一个月都想旷课。是不是啊？一旦，把这些现象都视为正常，也就不会给自己积攒过多负能量了。一句话：不要没事儿给自己找麻烦受！

……

一番沟通下来。听小妹的声音，情绪舒缓了好多，接下来向我讲了一连串好消息，这孩纸越说越高兴，电话里硬是跟我讲了50多分钟。呵呵！

由林歌周三五月 22, 2013 11:54 am

小妹读高中的时候，体育成绩一直很差，去年我鼓励她早起去操场多锻炼身体。——昨天传来捷报：八百米跑步较高中时候提高了很多。我鼓励她说进步一秒也算进步，从倒数第一跑到倒数第二就是大进步。她听了很高兴，跟我讲起了高二时的一次跑步比赛，全班倒数第一。老爸当时白了她一眼说：笨。

小妹听了很不高兴，心中积攒了一些负面的情绪，再加上其他家庭教育的缺陷这孩子一直压抑着自己，几乎泯灭了小时候男孩子般的调皮。读大学后，远离了家庭教育的负面影响，性格渐趋平和。

由 **不是吧 (或退隐)** 周三五月 22, 2013 1:23 pm

孩子们都不容易啊。

由 **timmy** 周三五月 22, 2013 6:41 pm

你们家小妹比你们小很多，呵呵

由种籽周四五月 23, 2013 8:22 am

忧郁症要注意。问她怎知是忧郁症，国内大学生里发忧郁症的比率挺高，好多学校设立心理辅导中心。中国人太忽视。您可以看看我这篇
关于忧郁症的学习心得。

忧鬱症的症状包括：无法睡眠或睡得过多；身体总是疲倦，提不起精神；工作热忱消失，原来有兴趣有动力去做的事情失去动力、成爲一个负担；容易忘记事情，甚至忘记重要的事情；增加或减少食欲，因而增加或减少体重；注意力不能集中，判断失误增加；閲读理解能力下降；频繁使用不良的沟通模式（在压力下发怒、説谎、打岔、或冷淡和中止交流沟通）；变得容易发怒或容易紧张；莫明其妙的头疼、心跳、或其它不适；价值感低落；常常想着死亡的事，或有自杀念头。请留意，至少25%的人在压力下是不披露内心的，你只能从外观察，劝他/她去看看医生。

由林歌周四五月 23, 2013 9:59 am

timmy 写道:你们家小妹比你们小很多，呵呵

还比我们聪明很多，呵呵。

由林歌周四五月 23, 2013 10:24 am

种籽写道:忧郁症要注意。问她怎知是忧郁症，国内大学生里发忧郁症的比率挺高，好多学校设立心理辅导中心。中国人太忽视。您可以看看我这篇
关于忧郁症的学习心得

谢谢种籽姐！

这孩子应该不是抑郁症，上大学后我一直很关注她。她也愿意跟我分享在学校里的一些琐事，学校有什么活动也会主动参与，开心的和不开心的事都愿意跟我讲……我试着同她交流一些问题的看法，思想也不偏激。我猜想，可能是因为她中学时成绩好，没遇到过多大的挫折，更没旷课过。她一直不允许自己输给同学，所以这次旷课让她产生了一些挫败感。

不过，据小妹讲大多数学生真的有心理问题。有的学生甚至长期情绪低落，或产生退学打工的想法，或采取不正确的方式麻痹自己。——我现在一直在想办法帮助她改掉高中时养成的不良习惯：经常希望从竞争的获胜中得到周围人的认同。这种情况下，她一旦失败就会感觉自己很没价值。只是，我还没有找到合适的方案，希望大家给点儿建议。先谢谢啦！

由 **timmy** 周四五月 23, 2013 12:47 pm

林歌：

希望大家给点儿建议

功夫熊猫！十字架！

不介意的话，可以在信仰对话里说

由种籽周四五月 23, 2013 1:53 pm

恐怕是个完美主义者，容易出现心理问题。小妹信主吗？如果信就告诉她，过分地注重表现是个错误的价值观，需要“悔改归正”：信心：认识不健康的价值观体验
注重表现过于注重人的感受之问题

由林歌周六五月 25, 2013 8:02 am

timmy 写道:功夫熊猫！十字架！

多谢提醒！功夫熊猫确实是不错的资料。
十字架嘛，这对她来讲太复杂了，讲多了只会增加她的迷惑。而且，她并不喜欢枯燥的神学理论。

由林歌周六五月 25, 2013 8:13 am

种籽写道:恐怕是个完美主义者，容易出现心理问题。小妹信主吗？如果信就告诉她，过分地注重表现是个错误的价值观，需要“悔改归正”：信心：认识不健康的价值观体验
 注重表现过于注重人的感受之问题

嗯，你说得对，是有完美主义倾向。小妹是从小跟着我妈信主的，也会祈祷。
我不想用知识灌输的方式。多点耐心，慢慢引导可能会好些，最好能达到她主动省察的效果。

谢谢种籽姐的文章，我很赞同！

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